5 coisas para fazer quando tudo parece dar errado.

segunda-feira, agosto 03, 2015

Fala galera! Tudo certo? Partiu começar mais uma semana?
Hoje começam minhas aulas na faculdade, então, me desejem sorte nesse semestre, pois vai ser bem puxado!

O post de hoje é super especial, pois é o primeiro de uma série de posts que vou fazer em parceria com outras 4 blogueiras que eu adoro: A Auana do Vitamina Trendy, a Ellen do Nuwem, a Maria do Novas Alices e a Pri do By Garotas, espero que vocês gostem!


E para começarmos bem essa série de posts, escolhemos um tema bem motivacional, 5 coisas para fazer quando tudo parece dar errado. Então, vamos as dicas:

1. Respire fundo e mantenha a calma

É bem fácil perder a calma nessas horas, ficar triste, deprê e pensar: porque comigo? Então a dica que dou é: calma, sempre procure manter a calma e a cabeça no lugar em todas as situações, e um método bom para isso é respirar fundo. Respire bem fundo e solte o ar pela boca bem devagar, isso ajuda a oxigenar o cérebro e te deixa mais calma, eu sempre faço isso e funciona!


2. Distraia-se

Como diz o ditado: cabeça vazia é oficina do diabo. Não que eu acredite nisso, mas cabeça vazia realmente faz a gente ficar pensando demais, e ás vezes, você bem deve saber, que tudo que queremos é não pensar em nada! Ainda mais quando as coisas não vão bem! Então distraia-se, o Netflix é perfeito para esses momentos! Você também pode ler, ouvir música, jogar...


3. Pratique algum esporte, movimente-se

Se você não pratica nenhum, é uma boa hora para começar. Escolha algum esporte que você goste ou tenha vontade de aprender e invista nisso, o corpo foi feito para movimentar-se, não ficar parado e estagnado. Além de que, ao praticar esportes você libera endorfina, que é o hormônio da felicidade!


4. Esteja com quem você gosta e com quem gosta de você

Mãe, namorado, amiga, não importa, desde que você goste dessa pessoa e essa pessoa de você, esse é o melhor remédio para aqueles momentos em que tudo da errado, você lembra que tem pessoas que ama e isso é maior que tudo.


5. Filtre os pensamentos bons dos ruins

Isso é uma tecla em que eu sempre vou bater: mantenha-se positivo. Não importa se tudo está dando errado, não dê espaço para pensamentos negativos, pois esses vão só te fazer mais mal ainda, e aí sim o pudim desanda de vez! Então, pense positivo, pense em coisas boas, quando o pensamento ruim vier, imagine que você está apagando ele com uma borracha e desenhe na sua mente uma paisagem bonita. :) Tente!


Bom, essas foram as minhas 5 dicas para fazer quando tudo parece dar errado! O que vocês acharam? Que dica dariam? Me conta nos comentários!

Aproveita e confere as dicas das outras meninas do projeto (é só clicar na foto!):

                                  
   
   






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49 comentários

  1. Filtrar os pensamentos: recadinho pra mim!
    Como é difícil se manter positivo né? Mas temos que tentar ♥

    http://heyimwiththeband.blogspot.com/

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    1. É difícil mesmo, mas quanto mais se pratica mais fácil vai ficando! ♥

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  2. Meu celular acabou de morrer e eu fiquei arrasada, porque trabalho com ele e agora estou meio perdida. Apesar de ser bem positiva foi inevitável ficar tristinha né? Mas penso que ficar triste não vai adiantar nada e sigo em frente <3 http://simsemfrescura.blogspot.com.br/

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    1. Verdade Paola! Se mantém positiva sempre! ♥

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  3. Adorei as dias e realmente funcionam, nas ultimas semanas estava "tudo dando errado" e comecei a filtrar meus pensamento, acredito que esteja dando certo.
    Quase Reis | Facebook

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  4. Cara lendo isso só me lembra da minha mãe ela sempre diz "mente vazia é oficina do diabo" cara concordo, o problema é quando você tenta dormir, eventualmente você vai precisar e quem disse que a cabeça deixa. Acabei de adicionar esse post nos meus favoritos porque vou sempre voltar pra lê-lo nos meus momentos de estresse e desespero (mais frequentes do que deveriam) ♥

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    1. Owwwnn fico feliz que você gostou! :D ♥

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  5. Nossa um texto assim logo na segunda é pra animar qualquer um. Um chacoalhão na mente e na vida!! Adorei esse projeto Camila, ansiosa pelo proximo post..

    Um lema que sigo: 'Respira, suspira e não pira"

    Beijao

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  6. acho esses duas coisas indispensáveis: manter a calma e praticar esporte, tudo tem jeito na vida neh rsrs
    adorei o post

    bjos
    kammy
    Comer, Blogar & Amar | Meu Canal YT

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  7. Quando a gente tá num momento ruim, é sempre mais dificil tentar ser positivo, pensar que tudo vai melhorar e etc.
    Mas concordo com as suas dicas, especialmente em tentar se manter positivo sempre e estar perto de quem gostamos.
    Acho que sempre ajuda.
    Participei daquela tag dos #100happydays no instagram e aquilo só me confirmou o que sempre tentei por na cabeça: as vezes o dia, a semana, ou tudo tá uma bosta mas sempre tem uma coisinha boa pra gente. E é nisso que a gente tem que focar e colocar nossos esforços.

    Adorei o post!
    Beijos
    A Mente Transborda
    Curta no Facebook

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    1. Ahh que bacana Jéssica! Eu queria fazer esse #100happydays tbm!

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  8. Camila querida, adorei o post! Todas essas coisinhas que tu falou fazem todo o sentido. Pra mim o primeiro item é o mais importante, manter é a calma é a chave de tudo!

    Beijos!
    Blog Bianca Schultz

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  9. Gostei do projeto e do tema, ontem mesmo estava pensando num post que vou fazer sobre algumas coisas que aprendi com a síndrome do pânico e posso dizer que aprendi essas 5 coisas que você citou.
    Beijos!

    www.vanviroumodinha.blogspot.com.br

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  10. Awn que dicas lindas! Realmente há momentos que precisamos dessas coisinhas <3

    m-eusvicios.blogspot.com.br

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  11. Ótimas dicas!
    Muito bacana esse tema de blogagem coletiva! ;)

    Beijos,

    Clá | www.umagarotacarioca.com.br

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  12. Respirar undo nunca funciona comigo, eu acabo ficando mais estressada kkkkkk acho que o melhor pra mim é a distração. e estar com alguém que eu goste também é uma boa. Adorei as dicas <3 Vou já conferir das outras blogueiras. Milhões de beijos.

    Inquietudes Secretas

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  13. Adorei! Estava realmente precisando de ler coisas assim .. Tem momentos da vida que realmente precisamos fazer coisas do tipo e seguir todas as suas dicas, que são ótimas .. Adorei o blog, super fofo.

    http://destinoincertoo.blogspot.com.br/

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  14. Uma dica valiosa que aprendi na terapia é respirar fundo, colocar a mão na barriga e se concentrar no movimento da respiração. Me ajuda tanto, sabia? Outra coisa valiosa chama-se Netflix, hahaha! Adoro assistir para tirar o foco quando as coisas vão mal demais! Amo seu blog, Camila! <3

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    1. Ajuda mesmo Mari! Respiração e Netflix podem salvar vidas!

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  15. Adorei! Ultimamente por aqui a coisa tá meio desventuras em série, então é muito bom ler um post como esse no início da semana ^^'
    Tô te acompanhando no snapchat há alguns dias e amando! hahaha
    Falando nisso, tu lembra onde comprou aquela vela da Yankee que mostrou esses dias?

    beijos :*

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    1. Ebaa que bom que você ta curtindo Dani! As velas comprei no mercado bourbon de São Leopoldo! :D

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  16. Gostei muito do post e concordo com tudo. Pequenas ações podem mudar nosso dia. :)

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  17. Dicas maravilhosas e super valiosas!! Parabéns pelo projeto e pela parceria!! Muito sucesso pra vocês todas! ♥

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  18. Curti as dicas Camila! São todas muito boas e normalmente eu faço. Descobri meu amor por frozen porque estava triste e para não pensar em besteira, assisti ao filme legendado e olha amei hahaha.
    Isso do pensamento positivo é tão verdade, sempre brigo com o meu namorado quando ele fica pessimista.

    Beijos.

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    1. Viuuu! sempre tiramos algo bom, de todas as situações! :D

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  19. Nossa esse post caiu como uma luva para mim, logo hoje que parece que o mundo está desabando na minha cabeça. As dicas são perfeitas, difícil é segui-las a risca, né? Mas vale a tentativa...
    Beijos,
    #fiquerosa

    Fique Rosa

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    1. É difícil mesmo, mas temos que tentar hehehe :D

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  20. Oi Camila adorei as dicas, é msm mto importante estar ao lado que realmente gostamos e que gostem de nós

    Bjss

    www.adrianequaresma.com.br

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  21. Eu sempre faço isso, e olha, funciona! Sempre que algo dá errado, minha primeira reação é o desespero, choro e esperneio! Mas em seguida eu me acalmo e tento pensar em alguma solução, eu acredito muito na força do pensamento e por isso, tento pensar sempre positivo, o amanhã é uma grande incerteza e eu prefiro achar que ele será maravilhoso!
    Beijos, Cami!

    www.antenantenada.com.br

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    1. Boaaa Karly, arrasou no comentário! ♥ é bem assim mesmo!

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  22. Dicas simples mas que sem dúvidas, fazem toda a diferença, melhor post da vidaaa!

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  23. Você sempre maravilhosa com esses posts inspiradores!
    http://www.meninacaprichosa.com/

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  24. Estar com alguém que a gente gosta ♥♥♥ Af, to querendo voltar a praticar esporte há um tempinho... amadurecendo a ideia aqui, e me organizando que dá.

    Beijos, Cami.

    www.eurenata.com

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  25. Uma dica que você deu e que preciso realmente fazer "esporte", serio o estado de sedentarismo está de mais. Uma das dicas que voce deu e que estou fazendo muito é estar com que voce gosta e gosta de voce, ah que amor...

    Camila, gosto muito do seu blog, mas essa coisa de "leia mais'' é bem chatinha. Bem que você poderia retornar com os posts inteiros né??? Por favor'zinho. Bjos

    With Sarti

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